サウナ

ヘルスケア

Xiaomi Mi Smart Band 5でサウナ中に心拍数を計測してととのう

先日、サウナのススメについて紹介したわけですが、その続きです。ととのうための研究…!要約すると、スマートウォッチで心拍数を測りながらサウナに入るといいよ!ということです。 毎日が忙しくて疲れている方へのサウナのススメ | fujitaka....
ヘルスケア

毎日が忙しくて疲れている方へのサウナのススメ

1年前から定期的にサウナに行くようにしています。1年間続けられているのも、自分の中に理由があるのだろう思い、このタイミングで自分がサウナをオススメする理由をまとめてみます。一言でいうと、心身共にリフレッシュするから、細かいことは気にせず時間...
スポンサーリンク