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先日、サウナのススメについて紹介したわけですが、その続きです。ととのうための研究…！要約すると、スマートウォッチで心拍数を測りながらサウナに入るといいよ!ということです。 毎日が忙しくて疲れている方へのサウナのススメ | fujitaka....