睡眠

早起きする！という目標を立て、JR西日本が実施していた「早起きで行こか！キャンペーン 」に登録して早起きに挑戦してみた。 「早起きで行こか！キャンペーン」を利用してJ-WESTポイントを貯めつつ早起きの習慣をつけよう これを続ければJ-WE...